車酔い

自然と触れ合うアウトドア            〜キャンプ日記〜 

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車酔い


キャンプ場へ行くとき、車を利用する人が

ほとんどだと思います。


そこで、行き帰りで気をつけたいのが

車酔いです。


車酔いは、体の位置の変化や、重力を感じる

内耳(耳の奥)が、誤差を生じて起こると

されています。


どのくらいの誤差に耐えられるかは、人によって

違いますので、酔いやすい人と酔いにくい人が

います。

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車酔いを防ぐためには、窓を開けて新鮮な空気を

入れたり、なるべく遠くの景色を見て三半規管の

バランス感覚を保つようにしましょう。


他にも、頭が揺れないように、背筋を伸ばして、

シートに身体をつけ、できるだけ頭を固定など、

すれば多少は軽減されると思います。

また、途中の休憩を多めに取ったりするのも

効果的です。


連休やお盆のハイシーズンの時期は、道路は

かなり混雑しますので、早めの休憩も大事です。

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